LOS AGUACATES, UNA FUENTE DE SALUD Y BIENESTAR EN TU VIDA


LOS AGUACATES, UNA FUENTE DE SALUD Y BIENESTAR EN TU VIDA.La grasa del aguacate es grasa monoinsaturada, que protege tu salud cardiovascular.Pero además es rico en vitaminas E, C, K, minerales y fitonutrientes.Por eso, el aguacate ayuda a bajar el colesterol LDL (colesterol malo) y también ayuda a bajar de peso.Es una de las diez frutas de mayor poder nutricional que se conocen.Y hay múltiples maneras de utilizarlos: en guacamole, ensaladas y pastas.Tiene un alto poder antioxidante, y previene el cáncer.También es útil contra la Diabetes tipo 2En CIENSALUD / TRIUNFAR te animamos a que lo integres regularmente a tu alimentación diaria.Si quieres tener mayor información, puedes llamarnos al 849-207-6156 o escribirnos a [email protected] COACHING NUTRICIONAL Y DE SALUD PREVENTIVA / TRIUNFAR-CIENSALUD